【それ、逆効果かも!?】

こんにちは😊💕

今回は、冷え症女子がうっかりやりがちな
寒さ・冷え対策の紹介です🌟

【「厚着のしすぎ」は熱を生み出せない体に?】
・しっかり着込んでいるのになぜかまだ寒い…😱
それ、厚着のせいで身体に本来備わっている“熱を生み出す力”が
弱まっているのかもしれません💦
お腹や首、手首、足首のいわゆる《三首》をしっかり温めると
あまり着込まなくても冷えを感じにくくなります✨

冷え症の人は「薄着の人って本当にあれで平気なの?」と
思うことってありますよね?それは「寒くても平気」ではなく
効率良く温まる方法を実践しているからなんですね🙆‍♀️💕

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